Что укрепляет зубы
Естественные движения
Самой природой задумано правильное функционирование жевательной системы. При этом каждое движение челюсти при сдавливании обеих сторон вызывает определенное воздействие на противоположную сторону. Чтобы разобраться, как укрепить зубы, начнем с функционирования челюсти.
Своеобразная нагрузка от пережевывания пищи оказывает правильное давление на зубы сверху и снизу одновременно!
И если будет отсутствовать на противоположной стороне минеральное образование, то со временем удерживающие жевательный элемент структуры с другой стороны оголятся в прикорневой зоне. Так как на них нет нагрузки. Поэтому кроме способов, как укреплять зубы подумайте, что нужно изменить рацион и стараться употреблять твердую пищу.
Есть специальные упражнения с нагрузкой на жевательную поверхность среди народных методов. Берется молодая ветка яблоневого дерева и медленно пережевывается. Но кроме природной закладки, данной нам, и обычного функционирования челюсти есть средства и специальные способы, чтобы укрепить зубы.
Все что укрепляет зубы
Какие продукты необходимы для укрепления зубов:
- орехи;
- молоко, творог, сыр, масло;
- печень, яйца, мясо, морепродукты;
- овощи, картофель, фрукты, цитрусовые;
- ягоды.
Чем укрепить зубы, используйте эти рецепты:
- Настой хмеля. 1ст.л. заливается 200мл кипятка, настаивается 30 минут. В полученное средство можно положить 1ч.л. ложку меда и полоскать два-три раза в день. Это поможет прекратить воспалительный процесс в мягких тканях. Через месяц полоскание можно завершить.
- Поможет также настой коры дуба. Его дубильные вещества помогут прекратиться кровоточивости десен. Того самого симптома, возникающего при длительных изменениях удерживающих зуб тканей, в результате которых возникают такие болезни как: пародонтоз, пародонтит и периодонтит.
- Ореховые перегородки используют после 40-минутного настаивания в кипятке для полоскания ротовой полости.
- Жуйте пчелиный воск. Его состав с антибактериальным действием уменьшит активность болезнетворных бактерий, которые могут вызывать разрушение зубов и воспаление десен.
- Мяту и шалфей смешивают по 1ст.л. и заливают стаканом кипятка. Настоявшийся в течение получаса состав подходит для полоскания ротовой полости два раза в день. Он поможет улучшить кровоток в области мягких тканей, тем самым восстановится трофика к жевательному элементу для его питания.
