Уход за зубами

  1. Как не дать шанс скопиться бактериям
  2. Какие существуют правила ухода за зубами

1. Как не дать шанс скопиться бактериям

Когда мы проводим ежедневно уход за зубами, часто не вдаемся в подробности, как это нужно делать правильно. Делаем, как научили раньше, или как привыкли, что есть абсолютно неправильным.

Хоть обычная домашняя гигиена полости рта кажется простым действием, нужно ее выполнять так, чтобы вычистить жевательные элементы хорошо и при этом не повредить ни их эмаль, ни мягкие ткани. Так как и в том и другом случае появится проблема либо с твердой тканью, либо с деснами.

Разрушение эмали и самой коронки происходит ни за один день, поэтому нам кажется, что ничего не будет, если мы сделаем что-то не так.

Начинается правильный уход за зубами с хорошей щетки, правильной пасты. Без этого никак. Чистка проводится по специальным направлениям зубной щетки.

Правильные направления зубной щетки

2. Какие существуют правила ухода за зубами

Рекомендации:

  • Сколько раз чистить пастой: утром и вечером. Чаще это делать не нужно, так как может повреждаться защитный слой.
  • Что нужно для сохранения правильной среды: полоскание водой после еды.

Правила:

  1. Использовать ежедневно пасту с фтором.
  2. Щетку промывать с мылом каждый раз и каждую неделю обрабатывать кипятком.
  3. Паста должна быть мало абразивной.
  4. После употребления пищи каждый раз полоскать рот водой.
  5. Основные правила ухода за зубами обязательно дополняются мерами, направленными на снижение кислотности во рту, для этого необходимо через 20 минут, либо полоскать рот водой или мятными средствами, либо что-то съесть.
  6. Во время механической чистки пастой, рекомендовано для очищения скопившихся за ночь микроорганизмов на языке, очищать и его щеткой.
  7. Памятка по уходу за зубами включает правильное направление щетки. Это должны быть круговые движения. Нельзя повреждать десну, и если есть оголенные зоны в области шейки жевательного элемента, то их не чистить щеткой.
  8. Каждый день на ночь или в случае, если застряла пища между зубами, то и в течение дня проходить между ними флоссом. Лучше всего выбирать самый тонкий вариант.
  9. В домашние правила ухода за зубами входит обязательное полоскание водой после употребления сладких продуктов.
  10. Все советы по уходу за зубами дополняются регулярным посещением стоматолога, даже если нет проблемы: два раза в год и проведением профессиональной чистки.


Это основные 10 правил ухода за зубами, которые помогут сохранить их состояние.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)